Kiezen is sterker worden!

By | Gelukkig werken, Ondernemerschap, vitaliteit | No Comments

Wil je vitaliteit of blijven doen wat je doet?

Wanneer je als ondernemer fit wilt worden dan moet je de juiste methode gebruiken en dat is die methode die het beste bij jou past.

  • Vaak gebruiken we ongezonde producten,
  • Wil je niet naar buiten laten komen wie je bent,
  • Kies je niet voor de juiste omgeving,
  • Je gebruikt te veel foute adviezen van anderen die niet bij je passen.

Motivator 57.6 breedte minderAls ik ga trainen dan doe ik die oefeningen die bij mij passen.
Als iemand anders gaat trainen dan doen ze wat er op een schema staat zonder erbij na te denken wat het voor je doet.
“Trainen om fit te worden is een geniet moment en niet een opgave!”

Wat ik ondernemers zoveel mogelijk probeer mee te geven is dat ze zoveel mogelijk mogen accepteren dat vitaliteit iets is wat je leven rijker maakt. Dit is wel zo handig voor je persoonlijke ontwikkeling. Je gaat hierdoor jezelf meer omarmen en kiezen voor de juiste producten en oefeningen en werkzaamheden op de juiste manier doen.

Het is geen opgave meer om te zijn wie je bent want alles doe je vanuit motivatie, een eigen methode die aansluit bij jouw manieren.

Want onder jouw buitenkant zit iemand die een verhaal heeft wat niet zichtbaar is voor andere en het is gewoon een verpakking wat je laat zien. Die is ontstaan door gewoontes die je van vroeger uit hebt meegekregen, het zit in je DNA, in je karakter. En dat is gewoon wie jij bent en daar kun je niet veel anders van maken. Je kunt alleen leren hier mee te omgaan en accepteren. Wanneer je er dan ook nog trots op bent, dan kun je alleen nog maar krachtig zijn, opbloeien en vitaal worden op een gezonde en positieve manier.

De reden waarom wij vitaliteit aan ondernemers willen meegeven is omdat het iets heel moois en kostbaars is. Als mensen niet fit zijn dan weet je niet wat daar van binnen gebeurt en wat er eigenlijk de reden van is dat ze niet goed voor zichzelf zorgen.

”Als ondernemer weet je vaak niet wat je allemaal wel hebt!”

Happy Successful Business People Celebrating and Jumping in New

Dit mag je niet zomaar met een standaard schema of adviezen afschuiven. Negen van de tien mensen die stappen in de combinatie coaching en training hadden in eerste instantie zoiets van: “Ik wist helemaal niet dat ik bewegen zo leuk vond!” en “Ik wist helemaal niet dat mijn valkuilen mijn kracht kunnen zijn!”. En als ik deze twee combineer dan voel ik me meteen een stuk steviger en blijer.

Dit is dus de voornaamste reden waarom ik ervan overtuigd ben dat dit vitaliteitstraject Ondernemen Zonder Stress zo goed werkt.

“Je weet niet wat je mist, je bent zoveel meer dan je denkt!”

Wil jij ook sterker ondernemen en je fitter voelen? 10 april 2017 starten we weer met een groep van maximaal 12 ondernemers. Wil jij erbij horen meld je dan via het onderstaande contact formulier.

Je naam (verplicht)

Je e-mail (verplicht)

COMPLEETPROVIP

Onderwerp

Je bericht

“Nieuwe vriendjes” zijn gezond en lekker!

By | Duurzaam ondernemen, Karakter in werk, Ondernemerschap | No Comments

Ondernemen zonder stress

be-positive-psd_-300x240De kerstdagen zijn voorbij en er is nog meer dan genoeg eten in de koelkast. Ik realiseer mij dat het nog een paar dagen is en dan staat het nieuwe jaar al weer klaar. Al mijn zakelijke plannen zijn uitgewerkt tot in detail.

Dan denk ik weer aan het eten wat over is en merk dat ik eigenlijk wel genoeg heb van al dat lekkers. Peinzend sta ik voor de koelkast en het schiet door me heen dat ik het volgend jaar echt anders wil gaan doen. Overdonderd door mijn eigen vastberadenheid om ook echt stappen te zetten in het nieuwe jaar naar een gezonder leven en blijf ik bewust even stil staan.

Mijn karakter vindt het lastig om mezelf Read More

Groter groeien met karakter!

By | Gelukkig werken, Karakter in werk | No Comments

Ben jij uit je jasje gegroeid?
Dan is het NU tijd voor een maatpak!

 

maatpak-poker-kostuumAl een geruime periode zit ik in een functie die ik zelf niet meer zo leuk vindt. En eigenlijk kijk ik al een poosje uit naar een goede passende baan. Alleen solliciteren in deze tijd valt niet mee. Alles gaat vlug, snel en met de allernieuwste technieken. Hierdoor raak ik al mijn focus kwijt en heb ik niet helder wat nu bij mij past.

Zelf denk ik dat ik het wel weet welke ambities ik heb. Ik solliciteer op banen waarbij ik voldoe aan alle gevraagde opleidingseisen en toch word ik steeds afgewezen. “Waar blink ik echt in uit?” en “Welke baan past echt bij mij?” zijn vragen die ik mezelf steeds stel en die mij toch onzeker maken.

Read More

Hoe word ik in 3 maanden een positieve en fitte ondernemer?

By | Duurzaam ondernemen, Ondernemerschap, Uncategorized | No Comments
Door: Angelique van Ravensteijn (familiebedrijvencaoch)

Durf jij weer aan jezelf te werken?

dsc_8934Daar is het dan eindelijk, na maanden van brainstormen, ontwikkelen, en veel schrijven lanceren wij vandaag een gloednieuw, prachtig compleet trainingsprogramma. Speciaal voor POSITIEVE ONDERNEMERS.

Positief en fit ondernemen is een uitgebreid programma voor en door ondernemers die graag zelf vitaler en positiever willen gaan ondernemen. Via 4 gezamenlijke bijeenkomsten, 3 individuele coaching sessies, 3 maanden 2x per week personal training in de fitnesszaal, app, mail en telefonisch begeleiding en huiswerk opdrachten leer jij als ondernemer hoe bijzondere en intensief het is om te gaan genieten van succesvol en vitaal ondernemerschap. Read More

Samen een stappenplan ontwikkelen voor je familiebedrijf

By | Familiebedrijven, Karakter in werk, Ondernemerschap | No Comments
Samen een stappenplan ontwikkelen voor je familiebedrijfHoeveel dromen heb jij? Uit hoeveel doelen bestaat je droom? Wat doe je graag? Hoe houd je dit vol met veel plezier? Welke offers moet je dragen om jouw droom te hebben?
Een Inzichtmeting laat zien waar jij sterk in bent in je ondernemerschap. Deze kwaliteiten stemmen we af op jouw doelen. Dan onstaat er een bedrijfsontwikkelplan dat jaren meegaat en dat in lijn is met jouw persoonlijke kracht en wensen.

• We verhogen je nieuwsgierigheid naar altijd iets meer of iets nieuws. Read More

Eindelijk VAKANTIE…nu alleen je hoofd nog!

By | Duurzaam ondernemen, Familiebedrijven, Ondernemerschap | No Comments

HEERLIJK vakantie…

druk hoofdDrukker dan ooit is het in je hoofd. Aan alles heb je tot op het laatste moment gedacht. En nu dan eindelijk vakantie… In je vakantie heb je tijd om goed na te denken. De eerste dagen spelen er vooral dagelijkse dingen door je hoofd. Dingen die werkzaamheden betreffen, personeels aangelegenheden, zijn alle invallers geregeld, wordt de post goed verzorgd, en ga zo maar door. Andere dingen die er voor zorgen dat je hoofd vol raakt hebben te maken met je gezin, je huis en je auto. Read More

POSITIEF ONDERNEMEN MAAKT JOU GEZOND!

By | Familiebedrijven, Ondernemerschap | No Comments
Door: Angelique van Ravensteijn (familiebedrijvencoach)

Positief ondernemen met drie kernwoorden: gezondheid, inzicht en verantwoordelijkheid

relaxe management
Gezondheid

Wanneer jij als ondernemer een gezonde leefstijl aanmeet ontstaat er als vanzelf een gezonde bedrijfscultuur die positief wordt ervaren. Als ondernemer ben je heel druk en leef je vaak ongezond wat je stress verhoogd. Ondernemen is topsport en daarom hoort daar een gezonde leefstijl bij.

Gezond leven vergt een andere aanpak dan die jij als ondernemer tot nu toe hebt. Gezonde voeding en bewegen zijn daar een onderdeel van. Een belangrijk element wat jammer genoeg vaak pas als laatste wordt ingezet is goede Ondernemerscoaching, terwijl dit gemakkelijk kan bijdragen aan het ontwikkelen van een gezonde levensstijl. Naast gezond leven is ook inzicht in je eigen kwaliteiten van belang.
Read More

PUURHEID is een onderschatte kracht

By | Gelukkig werken, Karakter in werk, Ondernemerschap | No Comments
Door: Angelique van Ravensteijn (familiebedrijvencoach)

Hoe kun jij als ondernemer gemakkelijk bij jezelf blijven?

 

TELEFONISCHE COACHINGTrinnggg…. Mijn telefoon gaat om 20.15u en ik neem op omdat ik als ondernemers coach ook ‘s avonds bereikbaar ben.

“Hoi met Hanny, ik wil even vertellen hoe het vandaag is gegaan…. Ik ben zo rustig gebleven vandaag…. Ik was zo goed voorbereid…. Had alles helder en kon alles onderbouwen…. Wist ook nog precies wat ik wilde zeggen…. De presentatie is echt fantastisch goed gegaan…. Heb echt een heel goed gevoel overgehouden…. Oh ja, de opdracht heb ik binnen gehaald!… BEDANKT voor de coaching, zonder jou had ik dit nooit gered en door de motivatorscan was ik zo goed voorbereid! Ik heb zoveel tips van jou kunnen gebruiken. Ik kon volledig mezelf zijn! Nogmaals super bedankt. “

Read More

Wat is het GEHEIM van een familiebedrijf?

By | Familiebedrijven, Karakter in werk, Ondernemerschap | No Comments
Door: Angelique van Ravensteijn (familiebedrijvencoach)

 Het is een geheim wat eigenlijk iedereen kent!

Wat is het GEHEIM van een familiebedrijf?“Hoe zou het voelen om te werken in een onderneming waar de ongeschreven regels duidelijk zijn en iedereen met elkaar in harmonie werkt, zodat niemand een spel speelt met een dubbele agenda en er niet wordt geleefd door een overmaat van ambtenarij of bureaucratie?”

In een familiebedrijf dat in aanzienlijke mate wordt beheerd door een familie weet iedereen wie wel of niet met elkaar kan samenwerken. Uit ervaring weten ze: Read More

Wat betekent PASSIE voor Succesvolle familiebedrijven?

By | Familiebedrijven, Ondernemerschap | No Comments

Wat betekent PASSIE voor Succesvolle familiebedrijvenAls familiebedrijf coach werk ik veel met familiebedrijven. Wat mij dan het meest opvalt is de gedrevenheid bij ondernemers om er ook daadwerkelijk een succes van te maken. Dat wat ze jarenlang opgebouwd hebben, willen ze niet zien verdwijnen omdat het al zo lang in de familie is. Als je iets vanuit passie doet dan doe je dit diep vanuit je hart en ziel! Passie is dat waar je ’s morgens je bed voor uit komt, waar je ogen van gaan stralen en waar je energie van krijgt. Read More